ストレスなく禁煙を達成する暗示文サンプル

私は健康の為、家族の為に生まれ変わる

じっくりと味わうとタバコはまずい

タバコの為に場所を移動するのはめんどくさい

タバコは時代遅れでカッコ悪い

自己健康管理能力を疑われる

私は自分の気持ちを制御できる

イライラしてる自分を冷静に観察する

少しづつタバコのペースが落ちてきている

禁煙は簡単。誰もが禁煙に成功している

我慢した分だけ健康になっている

イライラはしばらくしたら治まる

愛する家族の為になら、いくらでも我慢できる

私はストレスをうまくさばく事ができる

喫煙の無駄だった時間を有効に使う

タバコ代が浮いた分で、美味しい物を食べよう

いつか禁煙で苦しんでいるひとの助けになろう

これはあくまでも、禁煙に関するサブリミナルメッセージの一例です。

心に響く、自分だけのサブリミナルメッセージ(暗示文)を考えてみてください。


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